시각화와 시뮬레이션 같은 건 가요?

운동선수들이 하는 이미지 트레이닝은 감정을 느끼진 않잖아요. 뭐랄까 슬픈, 기쁜 등등 

시뮬레이션도 그 종류라고 생각해서 그냥 8시간 일을 한번 경험해서 빨리 처리하게끔 한다라고 생각하기 때문에 감정은 중요하지 않다고 생각하는데, 또 다른 챕터의 강의에서는 중요하다고 해서..

시각화랑 시뮬레이션이랑 같은 건가 싶어요! 

마인드 매니저님 답변 부탁드립니다~