저는 하대님을 안지는 4-5개월 되었고 유트브 영상을 단기간에 여러번 정주행 했습니다 그리고 감사일기와 책읽기 시각화,명상 등을 통해 인생이 점점 더 좋은방향으로 변하고 있음을 느끼고 있습니다 

이전에는 사실 작은 일에도 짜증이 나거나 주변 사람들의 탓으로 여기는 일들이 종종 있었어요 사람에게 의지하고 쉽게 상처받았었죠

하대님을 만난 이후로는 마인드가 180도 변했습니다 왠만한 일에는 감정 변화도 생기지 않고 특히 이제는 동료 등 주변사람들과 이야기 하는 것보다 혼자 산책을 하고 공부를 하고 책읽는 것이 훨씬 좋아지기 시작했습니다

끊임없이 걸으며 피말고 생각이 흐르게 하자 라고 생각 하고 사색을 하는 그 시간이 정말 소중하게 생각 되더라고요 

40넘도록 단 한번도 해본적이 없는 걸 제가 하고 있습니다 

그런 제가 자랑스럽게 느껴지고 무엇이든 할 수있다는 용기가 생깁니다 

정말 감사합니다  하대님❤️